„Ich bekomme sehr schlecht einen Orgasmus.“
„Ich hatte noch nie einen Orgasmus.“
„Ich weiß nicht, wie sich ein Orgasmus anfühlt.“
„Ich kann eine Erregung nur schwer auslösen.“
„Ich kann meine Erregung nicht steuern.“
Sie erkennen sich in diesen Aussagen wieder:
Ich glaube, ich hatte bisher keine Möglichkeit, meine Sexualität intuitiv zu entdecken. Manchmal glaube ich, ich bin gar nicht dafür gemacht, einen Orgasmus zu erleben. Auch wenn ich gelesen habe, dass meine Erregung auszulösen, meine Erregung zu steuern und einen Orgasmus zu bekommen angelerntes Verhalten ist.
Unsere Körper sind keine Computer, bei denen man nur einen Knopf drücken muss. Gerade um den Orgasmus ranken sich viele Mythen und Irrtümer. Aber: Lernen kann man bis ins hohe Alter, Lernen kann Spaß machen, nur Mut!
Was kann ich schon klären?
Fragen zu den ersten Lösungsschritten, die Sie für sich beantworten können:
- Was löst bei mir Erregung aus?
- Kann ich meine Erregung halten und/oder steigern?
- Was lenkt mich von meiner Erregung ab?